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    3. 抑郁癥系列之 我抑郁了么?
      來源:
      作者:
      責任編輯:
      蒙俊百
      發布時間:
      2018-04-15 18:51:46

      摘要:



                             第一篇  我抑郁了么?

      研究表明,抑郁癥已經成為中國疾病負擔的第二大疾病。約15%的抑郁癥患者死于自殺。比一般人群高20倍,占自殺人群的一半以上。

      抑郁癥的癥狀

        1、抑郁心境程度變化:從輕度心境不佳到憂傷,悲傷,絕望,感到生活沒意思,郁郁寡歡,想以死求解脫,或產生自殺行為。

        2、喪失生活興趣:對任何事都興趣索然,感受不到天倫之樂,對既往愛好不屑一顧,常閉門獨居,疏遠親友,回避社交。

        3、精力喪失,疲乏無力:洗漱,著衣等生活 困難費勁,力不從心,常用“精神崩潰”,“泄氣的皮球”描述自己的狀況。

        4、自我貶低:往往以消極的態度把自己說得一無是處,認為前途一片黑暗,強烈的自責,內疚,無助感,無價值感,嚴重時可出現自罪,疑病觀念。

        5、呈顯著,持續抑郁狀態,注意力困難,記憶力減退,腦子遲鈍,思路閉塞,行動遲緩,但有些病人則表現為不安,焦慮,緊張和易激動。

        6、食欲減退,體重減輕:美味佳肴不再具有誘惑力,不思茶飯或食之無味,常伴有體重減輕。

        7、性功能減退:男性可能出現陽痿,女性有性感缺失。

        8、睡眠障礙:比平時早醒2~3小時,醒后不復入睡,陷入悲哀氣氛 。

        9、晝夜變化:清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚漸有好轉。

        抑郁癥早期與普通不高興難以區分,如不能及時發現,病情嚴重易產生自殺行為,及早發現疾病,及早治療,對抑郁癥患者非常重要。

       

       

      抑郁癥癥狀

      感受方面

      1、持續出現抑郁情緒;

      2、緊張、擔憂,突然出現令人沮喪的想法;

      3、無故鬧情緒,或感到沮喪;

      4、不想見人,或害怕獨處,對社交活動感到難以應付;

      行為方面

      1、急躁易怒;

      2、不能冷靜思考;

      3、對一向感興趣的事情提不起勁;

      4、即使是最簡單的事,都覺得很難完成;

      5、經常思考自己出了什么問題,并對于別人的指責感到內疚;

      6、有死亡或自殺念頭。

      想法方面

      1、覺得自己成為別人的包袱;

      2、感到對前途無望;

      3、沒有自信;

      4、覺得生命是不公平的、被人遺棄或人生沒有意義;

      5、覺得自己一無是處,所有做的事都是錯的,而且只會繼續錯下去。

      身體反應方面

      1、難以集中精神;

      2、食欲突然增加或減少;

      3、體重驟升或驟降;

      4、不能安枕、時有噩夢、持續失眠、渴睡;

      5、很早醒來,不能再睡,或起床時感到疲倦;

      6、常常感到疲累乏力;

      7、出現沒有原因的身體痛楚。

      若上述抑郁癥狀持續超過兩周,顯著影響學業成績、工作表現和人際交往,即有可能是患上抑郁癥,應馬上求醫。

       

       







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